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Active Boxing格斗体适能培训认证

在当今流行的众多格斗课程中,Active Boxing为别具一格的格斗体适能课程。作为健身训练的一种方式,借用了拳击和泰拳的部分形式,使训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的,无论体适能基础如何都可以参加,对于训练者的体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力都有很大程度提高。

ActiveBoxing格斗课程并且提供了训练模板,引导帮助私人教练及团课教练根据不同的训练目的,轻松编排多元化的格斗体适能训练。

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