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Power Plate振动训练国际认证

Power Plate振动训练技术源于20世纪60年代的前苏联航空计划,前苏联宇航专家采用振动技术,解决太空中失重引起的肌肉萎缩和骨钙流失,让苏联宇航员在太空中安全地停留了420多天,而美国宇航员当时的最高纪录还只有120多天。1999年,Power Plate 改进并发展了这项技术,使之既适合于优秀运动员,又适合于平常的健身爱好者,并且开拓了在康复医疗领域的应用。

Power Plate 振动训练这种全新概念的、全面的体能训练手段,既能帮助运动员提高爆发力和快速力量、身体的灵活和协调性,以及腰腹(核心部位)的力量与稳定性,也能应用于比赛前的快速热身,以及运动后的按摩放松,同时还被运用在预防运动损伤和伤后康复治疗。

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